Tous nos cours sont encadrés par des éducateurs sportifs

VERT : DOUX / BLEU : TONIC / ROUGE :CARDIO

- AquaBike : renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps, facilite le drainage grâce au massage de l’eau ;
- Aquagym petit bain : renforcement musculaire de l’ensemble du corps ;
- Aquagym grand bain : Renforcement musculaire et cardio de l’ensemble du corps en grande profondeur (impératif de savoir nager) ;
- Aquagym femmes enceintes / Activité encadrée par une sage-femme (certificat médical obligatoire) ;
- AquaTrampo : Chorégraphie sur de petits trampolines immergés, travaillant le cardio et les muscles profonds ;

 Téléchargez notre nouveau dépliant d'informations sur les activités aquatiques.

École de natation

Groupes constitués en septembre suite à un test obligatoire auprès des MNS. Pas d’inscription en cours d’année.

TÊTARD : Réservé aux enfants de 4 à 6 ans - 5 enfants MAX /groupe;

GRENOUILLE : Enfants à partir de 6 ans ne sachant pas nager. But : Apprendre à se déplacer en autonomie et début des nages codées dos et ventre - 8 enfants MAX /groupe .

POISSON : Enfants sachant se déplacer en autonomie sans matériel sur 25m en nages ventrale et dorsale. But : Apprentissage des nages codées (brasse, crawl et dos crawlé) - 10 enfants MAX /groupe .

DAUPHIN : Enfants ayant un bon niveau de nage. But : perfectionnement des nages codées (brasse, crawl et dos crawlé) et apprentissage du sauvetage - 14 enfants MAX /groupe.

__Partager cet article_____